املت تهیه شده با 2 عدد تخم مرغ و سس مخصوص گوجه - ۳۰ گرم کره - ۳۰ گرم مربا هویج یا آلبالویا بالنگ - 30 گرم پنیر صبحانه - ۳۰ گرم گردو - سبزی خوردن - نان بربری